dålig träning!
Mina armar är döda, jag har sträckt min rumpa och jag skäms!
Fy vad dålig kondition jag har och jag har inga muskler kvar i hela kroppen känns det som. Jag skäms för det, den lilla träning jag fick gjort idag är pinsam och jag kommer inte säga vad det var mer än att det var ett ynkligt försök här hemma i lägenheten.
Jag köpte ett gymkort idag och hade tänkt träna nu ikväll men kortet aktiverades inte förrän efter 24 timmar så jag fick så snällt gå hem igen. Jag var ju redan ombytt och inställd på att träna därför resulterade i lite träning hemma. Kan ju meddela att jag kommer skämma ut mig på gymmet när jag ska träna där. Kommer flåsa som en flodhäst efter ca. 3 minuter på löpbandet och jag kommer få göra en "mjukstart" på viktmaskiner, alltså inte ha några vikter alls!
Detta är min nedtryckning av mig själv idag och jag kan gott ha det för det är vad jag förtjänar. Har bara mig själv att skylla.
Kan ju peppa mig med att jag äntligen tar tag i det och att jag är inställd på den drastisk förändring.
Godantt!
